Waldbaden

Lust auf einen ganz besonderen Spaziergang? Dann ab nach Bad Berleburg zum Waldbaden. Zusammen mit den restlichen Teilnehmern kannst Du hier die entspannende und beruhigende Wirkung der Natur und des Waldes entdecken.

Waldbaden und Entspannen

Los geht es am Sonntag um 13:00 Uhr. Unter der Anleitung eines fachkundigen Guides kannst Du Dich auf eine dreistündige Auszeit im Wald gefasst machen. Das Ritual des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort als Shinrin Yoku bezeichnet. In Japan ist Waldbaden bereits ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Denn viele Studien konnten belegen, dass der Wald auf den Menschen eine beruhigende und inspirierende Wirkung hat.

Bevor die Teilnehmer ihren Streifzug durch den Wald antreten, beantwortet Guide Grita Mengel einige grundlegende Fragen. Zum Beispiel worin der Unterschied zu einem normalen Spaziergang liegt? Was genau Waldbaden ist? Wie es funktioniert und vieles mehr.

Info: Bitte achten Sie auf festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Auch ausreichned Trinken, ein kleiner Snack und eine Sitzunterlage sollten mitgebracht werden.

COVID-19

An alle Abenteuerlustigen und Eventbegeisterten: auf Grund der aktuellen Corona-Pandemie kann es zu Abweichungen von Location, zugelassener Bersucheranzahl und Länge des Events kommen. Das NRWHITS Team agiert für euch nach bestem Wissen und Gewissen, deshalb solltet ihr euch bei konkreten Fragen am besten direkt an den Veranstalter wenden . Mehr Informationen >